Мы ищем внимательного и профессионального человека, который сможет создать уникальную книгу о любви к себе, принятии своего тела и осознанном подходе к питанию, с опорой на медицинский, психологический и педагогический контекст. Что мы хотим видеть в книге: Непрерывный диалог с подростком / внутренним ребёнком читателя: Книга ведётся как постоянный разговор между автором — медицинским психологом, педагогом, специалистом по питанию — и подростком или внутренним ребёнком читателя. Диалог остаётся живым на протяжении всей книги: автор объясняет, подросток/внутренний ребёнок задаёт вопросы, делится сомнениями, переживаниями, иногда сопротивляется. Цель: создать эффект личного общения и поддержки, чтобы читатель ощущал заботу, понимание и экспертную опору одновременно. Шаги к любви к себе и выходу из пищевой зависимости: Минимум 10 практических шагов, подробно раскрытых через диалог и упражнения. Каждый шаг сопровождается разъяснением, историей или примером, как это работает на практике. Основная цель: показать путь от зависимости от еды к опоре в себе, развитию внутреннего стержня и ежедневной любви к себе. Смещение фокуса: Питание — это не цель, а часть заботы о себе. Основной фокус книги — на внимании к себе, эмоциям, телу и психическому здоровью. Читатель учится слушать себя, свои потребности, различать голод физический и эмоциональный. Принятие неизлечимости и поддержка уникальности: Объяснить, что расстройства пищевого поведения могут сопровождать человека долго, но это не мешает жить полноценно. Показать, что тело ежедневно работает за нас, защищает нас и уникально. Развитие внутреннего стержня и опоры в себе — ключ к гармонии с собой. Практические упражнения и рекомендации: Короткие ежедневные задания, ведение дневника, дыхательные практики, медитации, игры с внутренним ребёнком. Истории и примеры из жизни или вымышленные ситуации для вовлечения. Читатель постепенно учится делать выбор в пользу себя каждый день. Научная и педагогическая база: Автор должен опираться минимум на 10 ключевых книг и источников в области медицины, психологии, педагогики и нутрициологии. В книге рекомендуется давать ссылки и рекомендации на эти источники, чтобы читатель мог углубить свои знания. Книга должна быть авторитетной и практичной одновременно. Стиль книги: Тёплый, поддерживающий, без осуждения. Научный, но понятный язык, доступный подросткам и взрослым. Постоянный диалог делает текст живым и вовлекающим, создаёт ощущение, что читатель говорит с доверенным взрослым. Цель книги: Помочь подросткам и взрослым читателям: научиться выбирать себя каждый день, а не еду развивать любовь к себе, вместо обжорства в мире есть много всего , важно сместить фокус и принять расстройство находить опору и внутренний стержень, выйти из пищевой зависимости через заботу о себе, а не через диету, ограничения или чувство вины, обрести гармонию с телом, эмоциями и собой. Научится слушать себя, свое тело, понять что каждлый день наше тело за нас когда мы дышим, ходим и смотрим и что ничего нас сломить не сможет Если вы чувствуете, что можете создать книгу, которая сочетает медицинскую точность, психологическую глубину и педагогическую поддержку, ведя непрерывный диалог с читателем и предлагая пошаговый путь к любви к себе — мы ждём вашего отклика!