Saya membutuhkan satu artikel blog bertema kesehatan yang mengupas cara menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Artikel harus: • Panjang ±1.000 kata, ditulis dalam Bahasa Indonesia yang jelas dan mudah dipahami. • Mencakup topik nutrisi seimbang, olahraga teratur, manajemen stres, serta pola tidur—masing-masing didukung data ilmiah atau sumber tepercaya. • Menggunakan struktur SEO-friendly (heading H1-H3, paragraf ringkas, kata kunci alami). • Orisinal 100 %, lolos pemeriksaan plagiarisme, dengan nada informatif namun bersahabat. Kirimkan: 1. Draf artikel lengkap (Word atau Google Docs). 2. Meta title & meta description. 3. Daftar referensi yang dipakai. Saya akan menilai kualitas riset, kejelasan pesan, dan keterbacaan sebelum finalisasi.